Die häufigste Ursache für feine Linien und Fältchen um die Augen herum ist einfach das Alter. Ein paar kleine tägliche Gewohnheiten können einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, Falten unter den Augen zu verhindern.
1. Trainieren Sie täglich. Sport kann Schwellungen in Ihrem Körper reduzieren und die Durchblutung verbessern, wodurch Ihre Augen weniger geschwollen aussehen. Wenn Sie nicht in der Lage sind, regelmäßig Sport zu treiben, versuchen Sie es stattdessen mit Yoga.
2. Ernähren Sie sich natriumarm. Salz kann dazu führen, dass Ihr Körper mehr Wasser speichert. Dies wiederum kann zu Schwellungen oder Schwellungen im Augenbereich führen. Wenn Sie den Salzgehalt in Ihrer Ernährung reduzieren, können Tränensäcke unter Umständen verhindert werden, bevor sie überhaupt entstehen.
3. Schlafen Sie 6–8 Stunden pro Nacht mit erhobenem Kopf. Geschwollene Augen entstehen oft, wenn man nicht genug Schlaf bekommt. Um Tränensäcke im Ruhezustand zu reduzieren, schlafen Sie auf dem Rücken und legen Sie den Kopf auf ein Kissen. Halten Sie Ihren Kopf die ganze Nacht über hoch.
4. Trinken Sie Wasser, bevor Sie zu Bett gehen. Trinkwasser kann tatsächlich verhindern, dass sich Flüssigkeit um die Augen herum ansammelt. Ein 8-Unzen-Glas (230 g) vor dem Schlafengehen kann helfen, das Auftreten von Tränensäcken am Morgen beim Aufwachen zu verhindern
5. Tragen Sie täglich eine Augencreme auf Ihre Augen auf. Cremes spenden der Haut um Ihre Augen Feuchtigkeit und beugen Falten und Tränensäcken vor. Einige können möglicherweise auch die Haut verdicken, um Augenringe zu reduzieren.
6. Entfernen Sie Ihr Make-up, bevor Sie zu Bett gehen. Wenn Sie Make-up während des Schlafens einwirken lassen, kann es zu einer Schwellung der betroffenen Stelle kommen. Um Make-up sicher zu entfernen, tragen Sie den Augen-Make-up-Entferner auf ein Wattepad oder einen Wattebausch auf. Drücken Sie es eine Minute lang sanft gegen Ihre Augen, um das Make-up aufzulösen. Fegen Sie mit dem Pad über die Wimpern, um Mascara zu entfernen.
Wenn Sie die Haut um Ihre Augen sanft behandeln, können Sie Ihre Haut straff halten und Langzeitschäden vorbeugen.